Siete pasos para tu lipo en Guadalajara
¿Te quieres hacer una lipo y no sabes por dónde empezar?
Aquí te damos toda la información que necesitas para iniciar tu camino hacia una transformación segura y exitosa. Esta guía está pensada para ti, que deseas mejorar tu figura con ayuda de un cirujano plástico certificado en México, especialmente si estás considerando una lipo en Guadalajara o un BBL (Brazilian Butt Lift).
1. Empieza por lo más importante: el ejercicio
Antes de pensar en una cirugía, tu prioridad debe ser mejorar tu condición física. No importa lo que veas en redes sociales, el ejercicio es el paso número uno para obtener los mejores resultados después de una liposucción.
Cualquier tipo de actividad ayuda, pero si realmente buscas lograr un cuerpo más definido y armonioso, el levantamiento de pesas es tu mejor aliado. Este tipo de entrenamiento ayuda a moldear tu figura, aumentar la masa muscular y mejorar la firmeza de la piel.
2. Corrige tus hábitos alimenticios
No necesitas hacer dietas extremas. Basta con mejorar la calidad de los alimentos que consumes. Prioriza una dieta balanceada, rica en proteínas, vegetales, frutas y grasas saludables. A medida que mejores tus hábitos, tu cuerpo comenzará a responder y podrás perder peso de manera sostenida.
También es ideal dejar de fumar, vapear y evitar el consumo de drogas, alcohol y azúcares añadidos. El azúcar proveniente de frutas y verduras naturales sí está permitida.
Recuerda que la constancia es más importante que la perfección: pequeños cambios sostenidos generan grandes resultados.
3. Paciencia: los primeros meses son los más difíciles
Durante los primeros tres meses de ejercicio, los cambios visibles pueden tardar en llegar. Incluso, podrías notar un ligero aumento de peso por el incremento de masa muscular.
No te desanimes. Muchas personas abandonan en esta etapa, pero la constancia y la fuerza de voluntad son la clave. Mantén el enfoque en tu meta y verás cómo los resultados comienzan a notarse con el tiempo.
4. Evalúa tu Índice de Masa Corporal (IMC)
Después de tres meses de disciplina, es momento de evaluar si ya eres candidata para una liposucción. Los médicos utilizamos el Índice de Masa Corporal (IMC) como una referencia para determinar si una paciente puede someterse a cirugía con los mejores resultados y el menor riesgo.
La meta ideal es un IMC menor de 29. Con este valor, las probabilidades de éxito y seguridad aumentan considerablemente.
5. Planea tu presupuesto
Una vez que alcanzas el IMC adecuado, puedes comenzar a buscar valoraciones con diferentes especialistas. Los costos de una lipo 360 en Guadalajara varían según el tipo de cuerpo, las zonas a tratar y la experiencia del cirujano.
Como referencia, puedes ahorrar alrededor de $300,000 MXN o $17,000 USD. Esta cantidad te permitirá elegir con tranquilidad al cirujano que mejor se adapte a tus necesidades. Es probable que el costo final sea menor, pero siempre es mejor prepararse con un margen seguro.
6. Prepara tu cuerpo con alimentos ricos en hierro
Antes de la cirugía, es fundamental mantener una hemoglobina adecuada. Incorpora alimentos ricos en hierro como carnes rojas, espinacas, acelgas y legumbres.
Si tienes menstruaciones abundantes, podrías tener una anemia leve sin saberlo. Asegúrate de revisar tus niveles antes de la cirugía para evitar complicaciones y garantizar una recuperación más rápida.
7. Agenda una valoración con el Dr. Marco Aurelio Rendón
Cuando ya cumplas con los pasos anteriores, agenda una valoración con el Dr. Marco Aurelio Rendón, cirujano plástico certificado en Guadalajara, México. Durante tu consulta, podrás resolver todas tus dudas, conocer las técnicas más seguras y definir el mejor plan para tu transformación.